La santé mentale des jeunes est aujourd’hui un enjeu critique, suscitant l’attention au niveau national. Depuis que la santé mentale a été déclarée grande cause nationale en 2025, de plus en plus de jeunes reconnaissent et communiquent leur mal-être. Cette prise de conscience est soutenue par des données préoccupantes provenant d’une étude nationale montrant qu’un tiers des jeunes âgés de 11 à 24 ans souffrent de troubles anxieux ou dépressifs.
Une étude révélatrice
Conduite par l’Inserm et l’Université Paris Cité, l’étude baptisée Mentalo révèle que 33% des jeunes présentent des signes de détresse psychologique du type anxio-dépressif. Ces données ont été rassemblées auprès de 17 000 participants, de 11 à 24 ans, depuis mai 2024. Particularité alarmante : il semble que les jeunes filles soient encore plus affectées, avec 47% d’entre elles exprimant une détresse psychologique.
Les options de soutien : lignes d’écoute et applications
Dans un contexte où l’écoute et le soutien deviennent essentiels, différentes lignes d’écoute sont dédiées aux jeunes. Le site Ameli en répertorie plusieurs. Par exemple, Fil santé jeune propose des ressources aux 12-25 ans avec un service par chat disponible de 9h à 22h, et par téléphone de 9h à 23h au 0800 235 236.
En dehors de ces heures, le service Nightline, dirigé par des étudiants formés, offre un soutien psychologique confidentiel et anonyme. Accessible de 21h à 2h20, Nightline s’adresse spécifiquement aux étudiants, les guidant vers les ressources adéquates.
La plateforme Cnaé, quant à elle, oriente les étudiants vers une aide psychologique et sociale adaptée. Disponible par email ou téléphone, elle offre un accompagnement du lundi au vendredi de 10h à 21h, et le samedi jusqu’à 14h.
Pour un service d’écoute accessible 24h/24, SOS Amitié fournit une assistance gratuite et anonyme à tous les âges, joignable au 09 72 39 40 50.
Recourir à des professionnels de santé
L’accompagnement professionnel s’avère parfois nécessaire pour surmonter le mal-être mental. Les Maisons des adolescents, répandues sur l’ensemble du territoire, accueillent les 11-25 ans pour discuter de sujets variés, y compris la santé mentale. Ces structures offrent des rendez-vous pour une orientation vers un soutien spécifique.
Les jeunes peuvent aussi se tourner vers les Points Accueil Écoute Jeunes (PAEJ) ou les Centres médico-psychologiques (CMP), où les consultations sont couvertes par l’Assurance Maladie.
Les Services de santé étudiante (SSE), Bureau d’Aide Psychologique Étudiante (BAPU), et Relais étudiants sont aussi des ressources valables pour les étudiants en quête de soutien psychologique.
Mon soutien psy : un dispositif remboursé
Pensé pour une prise en charge dès le plus jeune âge, le dispositif « Mon soutien psy » permet d’accéder à onze séances de suivi psychologique partiellement remboursées. Âgés de 3 ans et plus, les bénéficiaires peuvent prendre rendez-vous directement avec un professionnel via un annuaire dédié, ou passer par leur médecin traitant.
En conclusion, la santé mentale des jeunes, aujourd’hui au cœur des préoccupations sociales, est soutenue par un réseau large et varié d’outils et de services dédiés. Avec ces multiples options à disposition, les jeunes ne sont pas seuls face à leurs difficultés et peuvent trouver le soutien nécessaire pour améliorer leur bien-être psychologique.