Réduire ses dépenses de santé tout en bénéficiant de services de qualité est une préoccupation croissante pour de nombreux ménages. Dans cet article, nous explorons plusieurs pistes accessibles et peu coûteuses pour alléger votre budget santé.
1. Consulter un Ostéopathe à Prix Réduit
La consultation chez un ostéopathe coûte habituellement 55 €, un frais qui n’est pas remboursé par l’Assurance-maladie. Cependant, les cliniques des écoles d’ostéopathie agréées proposent des soins à moindre coût. Ces traitements sont réalisés par des étudiants en fin de cursus sous la supervision de praticiens expérimentés, garantissant ainsi sécurité et qualité.
Comment en bénéficier ?
Les séances sont ouvertes à tous du lundi au samedi, sauf pendant les vacances scolaires, et nécessitent une prise de rendez-vous par téléphone ou en ligne. Le tarif peut varier d’une clinique à l’autre, mais des économies substantielles peuvent être réalisées, notamment à la clinique du Collège ostéopathique de Strasbourg qui propose des séances à 15 € (10 € pour les étudiants, demandeurs d’emploi, et bénéficiaires du RSA).
2. Soins Podiatriques à Prix Modique
Le coût moyen pour une consultation de pédicure est d’environ 35 €, et une paire de semelles orthopédiques s’élève à 140 €. Néanmoins, en consultant les cliniques des instituts de formation en pédicurie-podologie, vous pouvez bénéficier de tarifs préférentiels. Ces soins sont réalisés par des étudiants encadrés par des professionnels qualifiés.
Comment faire ?
Les visites sont possibles sur rendez-vous, du lundi au vendredi, hors périodes scolaires. Elles sont ouvertes à tous, à l’exception de certaines restrictions, comme à Lille où elles sont réservées aux personnes les plus démunies. Vous économisez généralement entre 20 et 35 € par soin, et dans certaines écoles, les traitements sont même gratuits, comme à l’école Danhier à Saint-Ouen et l’Ifres à Alençon.
3. Explorez la Complémentaire Santé Solidaire (CSS)
En 2021, près de la moitié des Français éligibles à la CSS n’en bénéficiaient pas. Elle offre pourtant une couverture santé supplémentaire pour les plus modestes, parfois gratuitement ou pour moins de 1 € par jour et par personne.
Comment vérifier son éligibilité ?
Pour bénéficier de la CSS, il faut être assuré social et respecter certains seuils de revenus. Vérifiez votre éligibilité via le simulateur sur le site officiel des droits sociaux. La demande peut se faire en ligne via votre compte Ameli ou par courrier postal.
Avec la CSS, vous économisez par exemple 8,50 € lors d’une consultation chez votre médecin, réduisant considérablement votre reste à charge.
4. Profitez du Programme 100 % Santé
La réforme du 100 % santé, encore méconnue de nombreux Français, permet d’accéder à des lunettes de vue, des prothèses auditives et dentaires sans frais supplémentaire, avec une couverture santé « responsable » ou la CSS.
Accès et Économies Réalisées
Les opticiens, dentistes et audioprothésistes conventionnés doivent proposer un panier « 100 % santé ». Vous pouvez économiser jusqu’à 195 € pour une couronne en céramique de 550 €, selon les estimations de l’Assurance-maladie.
5. Utilisez le Réseau de Soins de Votre Mutuelle
Les réseaux de soins proposés par votre mutuelle peuvent offrir des réductions significatives sur certains services de santé. Ils regroupent des professionnels de santé qui acceptent de fixer leurs tarifs sur une gamme précise de prestations et respectent des critères de qualité rigoureux. Cela inclut l’ostéopathie, la diététique, ou encore la psychologie.
En conclusion, adopter ces réflexes peut vous permettre d’alléger votre budget santé sans compromettre la qualité des soins. Prenez le temps de vérifier vos droits et d’explorer les options disponibles afin d’en bénéficier pleinement.