Pour les retraités en quête de mouvement et de convivialité cet été, l’Agirc-Arrco propose un programme alléchant : les sessions de marche collective baptisées « Voilà l’été, si on bougeait ? ». Ce projet, qui se déroulera du 30 juin au 22 août, se tiendra dans 20 villes de France et a pour but de créer des moments de rencontre et de bien-être parmi les participants.
Une initiative pour lutter contre l’isolement
Vivre sa retraite ne doit pas être synonyme d’isolement ! Pour la quatrième année consécutive, cette initiative, mise en place par l’Agirc-Arrco en association avec l’Assurance retraite, la Mutualité sociale agricole (MSA) et la caisse nationale de retraites des agents des collectivités locales (CNRACL), encourage le lien social entre retraités pendant l’été. En participant à ces marches, les seniors ont l’occasion de sortir de chez eux, de rencontrer d’autres personnes et de tisser de nouveaux liens, tout en prenant soin de leur santé physique et mentale.
Des séances de marche adaptées pour tous les niveaux
Le programme de ces randonnées est conçu pour être accessible à tous les seniors, qu’ils soient habitués à l’exercice physique ou non. Chaque séance comprend des marches en groupe, agrémentées d’exercices physiques légers adaptés et de défis ludiques pour stimuler à la fois le corps et l’esprit. Ces activités revêtent une dimension conviviale et sécurisante, puisque tous les participants sont accompagnés par des enseignants diplômés en activité physique adaptée. De plus, les séances, d’une durée de 1h30, sont entièrement gratuites.
Où et quand participer aux marches ?
Les séances de marche auront lieu dans 20 villes à travers la France. Voici le programme :
- Grasse : mardis matin (9h00 – 10h30)
- Saint-Flour : lundis matin (9h00 – 10h30)
- Guingamp : jeudis matin (9h00 – 10h30)
- Périgueux : jeudis matin (9h00 – 10h30)
- Colomiers : vendredis matin (9h00 – 10h30)
- Muret : jeudis matin (9h00 – 10h30)
- Bessan : mercredis matin (9h00 – 10h30)
- Montpellier : lundis matin (9h00 – 10h30)
- Grenoble : mardis matin (9h00 – 10h30)
- Romorantin-Lanthenay : lundis matin (9h00 – 10h30)
- Verdun : vendredis matin (9h00 – 10h30)
- Sarrebourg : jeudis matin (9h00 – 10h30)
- Alençon : mardis matin (9h00 – 10h30)
- Arras : jeudis matin (9h00 – 10h30)
- Chalon-sur-Saône : vendredis matin (9h00 – 10h30)
- La Flèche : jeudis matin (9h00 – 10h30)
- Annemasse : mercredis matin (9h00 – 10h30)
- Vivonne : jeudis matin (9h00 – 10h30)
- Épinal : mercredis matin (9h00 – 10h30)
- Vincennes : mardis matin (9h00 – 10h30)
Les lieux précis de départ seront communiqués très prochainement, permettant à chacun de s’organiser pour participer pleinement à ces activités bienfaitrices.
Qui peut s’inscrire aux randonnées estivales ?
Cette initiative est ouverte à tous les retraités affiliés à l’Agirc-Arrco, l’Assurance retraite, la MSA et la CNRACL. Pour chaque ville couverte par cette opération, 40 places sont réservées, entièrement financées par les différents régimes de retraite, assurant à chaque retraité intéressé une activité estivale sans frais.
Modalités d’inscription
Les pré-inscriptions s’effectuent de deux manières :
- En ligne, via le site dédié à l’événement, où il est possible de choisir ses jours de participation et d’obtenir des informations supplémentaires sur l’opération.
- Par téléphone, via un numéro gratuit accessible du lundi au vendredi, permettant de poser toutes les questions et de finaliser son inscription.
Pour davantage de détails, une webconférence est organisée le 19 juin à 10h00, où le fameux animateur Julien Lepers interviendra. Celle-ci sera diffusée en direct dans l’ensemble des villes participantes, offrant une occasion supplémentaire de se renseigner sur cet événement unique.
Tous les retraités, âgés ou moins âgés, ainsi que leurs conjoints, peuvent se pré-inscrire à l’une ou plusieurs marches, sans limite d’âge ou de condition physique. C’est l’occasion idéale de combiner sport, santé et sociabilité cet été !