Pour les retraités à la recherche d’activités saines et conviviales cet été, l’Agirc-Arrco propose à nouveau sa célèbre opération « Voilà l’été, si on bougeait ? » qui se déroulera du 30 juin au 22 août. Cette initiative, qui en est à sa quatrième édition, vise à favoriser le lien social parmi les seniors pendant la saison estivale, une période souvent synonyme d’isolement pour beaucoup.
Un programme axé sur la convivialité et le bien-être
Cette initiative est organisée en collaboration avec l’Assurance retraite, la Mutualité sociale agricole (MSA) et la caisse nationale de retraites des agents des collectivités locales (CNRACL). Elle permet à des groupes de retraités de se retrouver régulièrement pour des séances de marche en groupe. Ces séances sont conçues pour être accessibles à tous, même aux personnes qui ne sont pas habituées à pratiquer d’activité physique régulière.
Des séances structurées pour tous niveaux
Chaque séance de marche dure 1h30 et comprend des exercices d’activité physique adaptée. Les activités sont encadrées par des enseignants diplômés, assurant ainsi sécurité et efficacité. Les marches sont agrémentées de challenges ludiques, rendant ces sorties non seulement bénéfiques pour le corps mais également stimulantes pour l’esprit.
Participer aux séances près de chez vous
En 2025, l’opération s’étendra à 20 villes françaises, permettant ainsi à un grand nombre de retraités de participer. Parmi les villes impliquées, on retrouve notamment Grasse, Alençon, Périgueux, et bien d’autres. Chaque ville offrira 40 places, entièrement subventionnées, permettant ainsi aux participants de profiter gratuitement de ces activités estivales.
Organisation des marches hebdomadaires
Les séances auront lieu une fois par semaine, à des horaires fixes adaptés aux participants. Par exemple, les habitants de Grasse pourront se retrouver tous les mardis matin, tandis que ceux de Périgueux se réuniront les jeudis matin. Cette organisation régulière permet aux participants de planifier facilement leur agenda estival autour de ces événements.
Inscription et accessibilité
Le programme est spécifiquement conçu pour les retraités affiliés à l’Agirc-Arrco, à l’Assurance retraite, à la MSA ou à la CNRACL. Les inscriptions sont ouvertes à tous les retraités et leurs conjoints, sans limite d’âge ou de forme physique. Il est même possible de s’inscrire pour une ou plusieurs périodes, selon les disponibilités de chacun.
Pour se pré-inscrire, deux méthodes sont mises à disposition : en ligne, via le site internet dédié, ou par téléphone. Cette accessibilité vise à garantir que tous ceux qui souhaitent participer puissent facilement s’inscrire, quels que soient leurs moyens techniques ou physiques.
Une occasion de socialiser et de rester actif
En participant à ces marches, les retraités ont l’opportunité de rencontrer de nouvelles personnes, de tisser des liens sociaux et de maintenir une activité physique régulière. Ces éléments sont essentiels pour lutter contre l’isolement social et encourager un mode de vie sain et actif, aspects cruciaux pour la qualité de vie des seniors.
Consultez vos plannings et rejoignez-nous
Avec cet éventail de possibilités, les retraités sont encouragés à bloquer quelques dates dans leur calendrier pour ces marches estivales. Les points de départ et autres détails locaux seront communiqués au moment de l’inscription, garantissant ainsi que chaque participant puisse facilement trouver l’emplacement le plus proche de chez lui.
N’attendez plus pour prendre soin de votre santé physique et mentale tout en profitant d’une ambiance détendue et agréable. Que vous soyez seul ou accompagné, venez enrichir votre été avec des souvenirs mémorables et de nouvelles amitiés. Participez à « Voilà l’été, si on bougeait ? » et inspirez-vous de la dynamique collective de ces belles journées d’été.